Vind rust & kracht in jezelf terug!
Of het nu tijdens een yogales is, of een langere studieperiode samen..... Ik neem je mee in de wondere wereld van yoga en hoe yoga jouw leven kan ondersteunen.
Mijn passie
Mijn expertise ligt in Hatha Yoga, Tantra Yoga, Yoga Nidra & Yin Yoga. Dit omvat houdingen, ademhalingsoefeningen en ook veel meditatieve sessies. Van dit alles is meditatie zeker het belangrijkste aspect!
Unieke trajecten
Het delen van mijn kennis en ervaring brengt me veel voldoening. Elk traject brengt vernieuwing, verdieping en herontdekking voor zowel mezelf als de student.
Kennismaken
Wat ik kan
Met mijn vlieguren als yogadocent en mens heb ik mijn sterkste kanten goed leren kennen. Ik weet dat ik mensen op individuele basis echt goed tot rust kan brengen met hulp van yoga. Ik leer je hoe jij rust en vertrouwen terug in jouw patronen en systeem krijgt. Mijn yogakennis en ervaring draag ik graag aan jou over. Ik leer je hoe jij jezelf met houdingen, adem en meditatie exact kunt geven wat je nodig hebt. Voor nu en in de toekomst.
De pracht van mijn dag
Tussen leven als yogadocent en werken als medewerker bij Museum Elburg vind ik een goede balans in dagelijkse bezigheden. Beide zijn mijn passie, ondersteunen elkaar en houden elkaar in balans. Ik geef graag door wat ik heb geleerd, omdat ik weet dat ook anderen hier hun voordeel uit kunnen halen. Samen bereik je meer! Ik werk graag samen met mensen die een commitment met mij en zichzelf willen aangaan voor een lange periode in tijd.
Yoga Kloostermiddag
De Yoga Kloostermiddag wordt veelal georganiseerd in de prachtige Kloostertuin of Trouwzaal van Museum Elburg.
De Yoga Kloostermiddagen zijn anders dan je gewend bent. Laat me je meenemen in mijn belevingswereld. Als ik Instagrampagina’s en websites bezoek zie ik steeds meer volledige programma’s waarin alles gaat over een thema waarbij je met jezelf aan de slag gaat. Loslaten, helen, groeien, transformeren of in je kracht staan. Begrijp me niet verkeerd, want dit is prachtig en het zijn menselijke processen waarvan ik hoop en wens dat ieder mens ze leert begrijpen en ervaren.
Ik voel dat in een maatschappij waarin we al constant veel doen en moeten, ook ruimte mag ontstaan voor het moment zoals het is.
Niet sleutelen, niet diep graven of iets moeten vanuit een doelbewuste keuze. Juist wel genieten van het moment op de mat vanuit plezier en ‘zijn met jezelf’ zoals je in dat moment bent. Wat er verder in je ontstaat heeft z’n natuurlijke bedoeling te ontstaan, niet vanuit een noodzaak of opgelegd doel.
Ergens brengt het me terug naar een van de eerste boeken die ik las op mijn eigen ontdekkingsreis "de Zweefmolen" van Susan Smit. Je meenemen op jouw reis, je nieuwe ervaringen laten beleven of juist verdieping in het bestaande. Wie zal het zeggen?
Vandaar ook mijn keuze om een groepsles yoga te combineren met muziek, tekenen, paardencoaching, een workshop keramiek of een lezing over edelstenen. Voel jij ook dat je gewoon toe bent aan een middag samenzijn, wilt genieten van yoga op een prachtige locatie, kijk dan eens op deze website of één van de middagen iets voor jou kan zijn.
Events en workshops
Via Yoga Kloostermidag vind je meer informatie.
Yoga & Edelstenen i.s.m. Marcel Lötters
24 mei 2026 13:00 - 16:00 uur
Yoga on the beach Veluwe Strandbad
31 mei 2026 10:30 - 12:00 uur
Elke dinsdag- & donderdagavond vanaf 23 juni Yoga in de Kloostertuin om 19:30 uur
Yoga & Mindful stil wandelen
28 juni 2026 13:00 - 16:00 uur
Yoga & Keramiek
5 juli 2026 13:00 - 16:00 uur
Yoga & paardencoaching
i.s.m. Mireille van stal Mivadami
13 september 2026 13:00 - 16:00 uur
Yoga en Klank i.s.m. zangers Aniek Maren
11 oktober 2026 13:00 - 16:00 uur
Ladies night zen
Eens wat anders met je vriendinnen, zussen of collega's. Een avond waarbij je samen je lijf en koppie aandacht geeft, ontspant en met gezonde hapjes en drankjes wordt verwend. Te reserveren op zaterdag- of zondagavond met een max. van 4 personen.
Privéles
In mijn yogaruimte in Elburg ontvang ik je graag. De sfeer hier is rustig en ontspannen. Ook komt mijn kat soms even gedag zeggen. Al pratend bepalen we samen wat jij nodig hebt in dit moment en voor langere tijd.
We kijken samen naar het geschikte moment voor jouw privéles.
Groepsles
In een setting van maximaal 3 personen ervaar jij een groepsles Hatha yoga. Alle materialen zijn aanwezig. Zelf ben je vrij om eigen spullen mee te nemen, al is dat niet nodig. De groepslessen duren gemiddeld een uur, waarna we nog een kop thee samen drinken.
Lesuren
Groepslessen Hathayoga thuis Elburg:
- dinsdagavond 19:30 - 20:45 uur
- donderdagochtend 09:00 - 10:15 uur
- vrijdagochtend 09:00 - 10:00 uur
- vrijdagochtend 10:30 - 11:30 uur
- vrijdagmiddag 13:30 - 14:30 uur
Groepslessen yoga buiten Elburg:
- maandagochtend Wezep 10:00 - 11:00 uur (Yin)
- maandagavond Dronten 18:30 en 20:00 uur
- woensdagavond Wezep 20:30 - 21:30 uur (Yin)
- zaterdagochtend Hatha Yoga Harderwijk 09:00 uur
Pilates
- maandagochtend 09:00 - 10:00 uur in Wezep
- woensdagmiddag 16:00 - 17:00 uur & 17:00 - 18:00 uur in Elburg
- woensdagavond 19:30 - 20:30 uur in Wezep
- vrijdagmiddag 15:30 - 16:30 uur in Elburg
- zaterdagochtend pilates Harderwijk 10:00 uur
Privé opleiding
In 8 weken tijd neem ik je mee aan de hand van de yogafilosofie naar een punt waarop jij zelf jouw eigen yoga beoefening samenstelt. Hierbij ligt de focus op houdingen, ademhalingsoefeningen en meditaties. Samen beslissen we wat voor jou in dit moment behulpzaam is. De opleiding kan zelfs bestaan uit 3 trajecten. Het eerste deel van 8 weken pas je toe voor ongeveer een jaar. Daarna kun je verder met me op pad, tenzij je al gevonden hebt wat je zocht! De opleiding vindt hier op locatie plaats en kan worden aangevuld met online contactmomenten.
Dus ben jij:.......
- op zoek naar verdieping in jouw yoga beoefening en jezelf;
- wil je leren hoe yoga jouw leven kan transformeren;
- geïnteresseerd in hoe je veilige, krachtige, werkende en intelligente practices kunt samenstellen;
- op zoek naar persoonlijke begeleiding en aandacht,
Dan ben jij bij mij aan het juiste adres!
Wat vraag ik?
Girls Night Zen: € 30,- p.p.
Deelname groepsles: € 11,- per les
Privéles uur: € 37,50
8 weken opleiding: € 555,-
Bedrijfsyoga: € 10,- p.p.
Lezing: € 75,-